PolycoGroup.com Hợp đồng thi công xây dựng nhà ở là một trong những loại hợp đồng hết sức .... ( Người dân tự xây dựng nhà có phải đóng thuế xây dựng hay không?
Chú ý đơn thuần là tập lắng nghe những gì đang xảy ra trong thân, trong tâm và thế giới chung quanh ta. Chắc một lần nào đó, bạn đã có một dịp ngồi bên một dòng sông, hay trên một ghềnh đá bên bãi biển. Lúc đầu ta chỉ nghe một khối âm thanh rào rạt. Nhưng nếu ta ngồi yên thêm một chút, chỉ ngồi và lắng nghe thôi, ta sẽ bắt đầu nghe được muôn ngàn âm thanh nhỏ khác biệt nhau, tiếng sóng biển vỗ trên ghềnh đá, tiếng dòng sông chảy mạnh… Với tâm tĩnh lặng ta có thể kinh nghiệm được thật sâu sắc những gì đang xảy ra. Khi ta lắng nghe chính mình cũng thế, lúc đầu ta chỉ có thể nghe được một tiếng nói của cái “ngã” hay cái “tôi”. Nhưng dần dần, cái tôinày sẽ hiển lộ cho ta thấy nó chỉ là một tập hợp của những yếu tố, tư tưởng, cảm giác, tình cảm và hình ảnh thay đổi không ngừng. Tất cả sẽ hiển bày khi ta biết lắng nghe và chú ý. Một vị sư cô có viết một bài thơ thật đẹp như sau:
Đã sáu mươi sáu lần, đôi mắt này nhìn mùa thu đến và đi. Ánh trăng xưa ta đã tả thật nhiều, đừng hỏi nữa làm chi. Hãy lắng nghe tiếng của cây tùng và cây bách, khi gió ngừng đưa…
Hãy lắng nghe tiếng của cây cỏ khi gió không còn thổi. Một tâm tĩnh lặng tiêu biểu cho sự quân bình của đạo, giữa hai yếu tố sáng tạo và tiếp nhận. Nhờ yếu tố sáng tạo mà ta có khả năng tỉnh thức, thông suốt và tích cực chú ý. Nhờ yếu tố tiếp nhận mà ta giữ được một thái độ không phân biệt, không chọn lựa và không phê phán. Tâm ta lúc ấy rất cởi mở và êm dịu. Một khi ta có được nhận thức tỉnh táo và thông suốt, đi đôi với sự tiếp nhận không phân biệt, tâm ta sẽ ở trong một trạng thái quân bình, hoà hợp hoàn toàn.
Đời là một bài trắc nghiệm, nó chỉ là một bài trắc nghiệm
Một trong những áp phích tôi thích nhất có nói, “Đời là một bài trắc nghiệm. Nó chỉ là một bài trắc nghiệm. Nếu đây là đời thật thì bạn đã được dạy phải đi đâu và phải làm gì”. Mỗi khi nghĩ đến lời nói khôn ngoan dí dỏm này, tôi được nhắc nhở là không nên quan trọng hóa đời của tôi.
Khi bạn nhìn đời và nhiều thử thách của nó như một bài trắc nghiệm, hay loạt bài trắc nghiệm, bạn bắt đầu thấy mỗi vấn đề bạn đương đầu như một cơ hội để trưởng thành, một dịp để xoay xở với những khó khăn. Dù bạn đang đương đầu với nhiều vấn đề, nhiều trách nhiệm, thậm chí những trở lực không thể vượt qua được, khi xem chúng như một bài trắc nghiệm, bạn luôn luôn có dịp để thành công, theo cái nghĩa là vượt qua bất luận cái gì thách thức bạn. Nếu, ngược lại, bạn xem mỗi vấn đề mới mà bạn đối phó như một trận đấu nghiêm túc đòi hỏi bạn phải thắng để sinh tồn, có lẽ bạn đang dự vào một cuộc hành trình rất cam go. Cơ hội duy nhất bạn có thể cảm thấy vui sướng là khi mọi việc đang thành tựu đúng như đã định. Và tất cả chúng ta đều biết chuyện như thế xảy ra được mấy lần.
Coi đây như một thí nghiệm, bạn thử xem có thể ứng dụng ý này vào một việc gì bạn bị bó buộc phải đối phó. Có lẽ bạn có một đứa con tuổi thiếu niên khó bảo hay một người chủ có yêu cầu cao. Thử xem bạn có thể tái định nghĩa chuyện bạn đối phó từ một “vấn đề” ra một bài trắc nghiệm. Thay vì lăng xăng với vấn đề của bạn, thử xem có điều gì bạn có thể học hỏi từ đó. Hãy tự hỏi, “Tại sao đời tôi lại gặp chuyện này? Nó muốn nói điều gì và cần phải làm gì để vượt qua nó được? Tôi có thể nào nhìn vấn đề này cách nào khác hơn không? Tôi có thể xem nó như một cách trắc nghiệm không?”.
Nếu bạn áp dụng thử chiến thuật này, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên trước những câu trả lời bạn đã thay đổi. Chẳng hạn, trước đây tôi thường phấn đấu rất nhiều về vấn đề tôi cảm thấy không có đủ thì giờ. Tôi thường loay hoay cố làm cho xong mọi việc. Tôi đổ lỗi cho thời biểu của tôi, gia đình tôi, hoàn cảnh tôi, và bất cứ cái gì tôi có thể nghĩ tới cho đó là những nguyên nhân gây ra hoàn cảnh bi đát của tôi. Thế rồi tôi đã cảm nhận hoàn cảnh bi đát đó. Nếu tôi muốn được hạnh phúc, mục tiêu của tôi không nhất thiết phải là tổ chức cuộc sống của tôi một cách hoàn hảo ngõ hầu tôi có thêm thì giờ, mà trái lại phải xem thử tôi có thể đạt đến cái điểm tôi cảm thấy vừa ý cho dù tôi không thể làm xong mọi việc mà tôi cảm thấy phải làm. Nói cách khác, thách thức thật sự của tôi là xem sự phấn đấu của tôi như là một cuộc trắc nghiệm. Xem vấn đề này như một cuộc trắc nghiệm cuối cùng đã giúp tôi đương đầu với một trong những cái thất vọng lớn nhất trong đời tôi. Thỉnh thoảng tôi vẫn còn phấn đấu về cảm giác thiếu thời gian, nhưng ít hơn lúc trước. Đối với tôi chấp nhận những gì có sẵn đã trở nên dễ chấp nhận hơn nhiều.
Trích Bí Quyết Sống Yên Tâm – Richard Carlson, Ph.D.
Mỗi năm, chúng ta xem ngày 01 tháng 01 như thời điểm cho những khởi đầu tươi mới – cho việc khắc phục những thói quen xấu ăn sâu bám rễ của chúng ta và thay thế chúng bằng những thói quen mới lành mạnh hơn. Có lẽ bạn muốn bắt đầu luyện tập thường xuyên, bỏ hút thuốc lá, giảm cân, hay nhớ gọi tới mẹ nhiều hơn. Bây giờ đang là mùa xuân, và nhiều người trong chúng ta vẫn chưa tới gần hơn với việc thay đổi thói quen xấu của mình so với chúng ta cách đây ba tháng là bao. Nhưng bạn đừng từ bỏ! Bất kể điều gì bạn vẫn muốn làm khác đi, những chiến lược đơn giản, đã được kiểm chứng khoa học này sẽ giúp bạn cuối cùng tạo nên những thay đổi đích thực, bền vững mà bạn đang tìm kiếm.
1. Hãy cụ thể. Rất cụ thể.
Một trong những lỗi phổ biến nhất chúng ta hay mắc phải khi cố gắng đạt được một mục tiêu là chúng ta chưa vạch ra đủ cụ thể về điều chúng ta muốn, và những gì chúng ta sẽ làm để khiến nó xảy ra. Chúng ta nói những điều giống như “Tôi muốn giảm cân” – nhưng chính xác bạn muốn giảmbao nhiêu cân? Nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ dễ thúc đẩy hơn khi chúng ta có một điểm đích rất cụ thể trong đầu, và có thể biết bất kỳ lúc nào rằng chúng ta chính xác sẽ còn phải đi bao xa.
Tiếp đến, hãy chắc chắn rằng bạn đã cân nhắc về những hành động cụ thể mà bạn sẽ cần tới để đạt được thành công. Đừng chỉ nói “Tôi sẽ ăn ít đi”. Ít cái gì? Và ít bao nhiêu? Đừng chỉ nói “Tôi sẽ tiết kiệm tiền nhiều hơn mỗi tháng.” Quyết định chính xác xem bạn sẽ tiêu dùng ít đi cái gì để làm cho điều đó xảy ra. Bạn càng lập nên kế hoạch chi tiết, bạn càng có khả năng kiên trì theo đuổi nó hơn.
2. Nắm chắc thực tế này: Sẽ khó khăn.
Mọi người sẽ nói với bạn rằng tích cực và tự tin là quan trọng để đạt tới bất kỳ mục tiêu nào và rằng đó đúng là sự thật. Nhưng có khác biệt trọng yếu giữa việc tin rằng bạn sẽ thành công, và việc tin rằng bạn sẽ thành công dễ dàng. Khi bạn khắc phục một thử thách khó khăn, như giảm cân hay bỏ hút thuốc, bạn sẽ làm được tốt hơn nếu bạn chấp nhận thực tế rằng nó sẽ không phải là một chuyến du thuyền êm ả.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những ai có óc thực tế về những gì sẽ cần làm để thành công tự nhiên sẽ lập kế hoạch nhiều hơn, bỏ ra nhiều nỗ lực hơn, và kiên trì lâu hơn để theo đuổi những mục tiêu của họ. Họ cho là cần phải làm việc chăm chỉ, vì thế đó chính xác là cái họ làm.
Ví dụ, từ một nghiên cứu, phụ nữ trong chương trình giảm cân mà tin rằng sẽ khó cưỡng lại cám dỗ của món ăn vặt giảm được nhiều hơn 8.88kg so với những phụ nữ tin rằng họ có thể vượt qua dễ dàng sức quyến rũ của bánh rán và khoai tây chiên. Bởi họ chấp nhận rằng sẽ khó khăn, họ tránh xa bất kỳ đâu gần nơi có thực phẩm hấp dẫn, và thành công nhiều hơn vì điều đó.
3. Sức mạnh ý chí giống như cơ bắp. Lập kế hoạch điều bạn sẽ làm khi trở nên mệt mỏi.
Nghiên cứu chỉ ra rằng khả năng tự kiểm soát của bạn rất giống những cơ bắp trên cơ thể – nó có thể phát triển mạnh hơn cùng với sự luyện tập thường xuyên. Nhưng cũng giống như cơ bắp tay đã trở nên săn chắc, đôi khi cũng mệt và mỏi dừ sau khi phải vận động quá nhiều; đối mặt với những căng thẳng của công việc và gia đình mỗi ngày có thể làm nguồn cung sức mạnh ý chí của bạn hao kiệt. Khi bạn đòi hỏi nó quá nhiều ngay một lúc, hoặc quá lâu, nguồn sức mạnh tự kiểm soát sẽ bịkiệt quệ. Chính trong thời khắc này bánh rán sẽ chiến thắng.
Nếu bạn dành toàn bộ sự tự kiểm soát của mình để giải quyết những thử thách khác, bạn sẽ không còn gì nhiều lúc cuối ngày để chống lại những thói quen xấu. Vì thế quan trọng là nghĩ xem khi nào bạn có khả năng cảm thấy hao kiệt và suy yếu nhất, và lập nên kế hoạch giữ bản thân trong tầm kiểm soát. Hãy chuẩn bị trước với hoạt động xen kẽ hoặc bữa phụ ít calo, bất kể cái gì có hiệu quả.
Nguồn: Heidi Grant Halvorson3 Proven Ways to Change a Bad Habit
Lý thuyết này do hai nhà tội phạm học, Jame Q. Wilson và Geoge Kelling đưa ra. Hai ông cho rằng tội phạm là hệ quả tất yếu của sự mất trật tự, vô tổ chức. Nếu một chiếc cửa sổ bị phá hỏng, vỡ vụn mà cứ để vậy không sửa chữa thì những người đi ngang qua sẽ kết luận rằng, không ai quan tâm và không ai chịu trách nhiệm trước hiện trạng này. Rồi không lâu sau nhiều cánh cửa khác sẽ bị đập vỡ, dẫn đà ý thức về sự vô chủ, hỗn loạn sẽ lan rộng, truyền tải đi dấu hiệu về những gì đang diễn ra.
Cũng theo hai ông, trong một thành phố, những vấn đề tương đối nhỏ như sơn vẽ lên tường, gây mất trật tự công cộng và ăn xin theo kiểu cưỡng ép – đều là chủ thế tương đương với những cánh cửa sổ vỡ, những “tấm vé qua cửa” cho ngày càng nhiều những tội ác nghiêm trọng. Những tên ăn mày và cướp giật, dù chỉ đơn thuần chớp thời cơ làm việc phi pháp hay những kẻ đã thành dân chuyên nghiệp vẫn luôn tin chúng có thể giảm thiểu nguy cơ bị bắt giữ, hay nhận dạng nếu thực hiện hành vi của mình trên đường phố làm nạn nhân tiềm năng của chúng ta bị tình trạng quá phổ biến này uy hiếp tinh thần từ trước. Nếu những người xung quanh không thể can thiệp, ngăn chặn một tên ăn mày quấy rối khách qua đường, những tên trộm cắp sẽ kết luận ngay rằng khả năng những người đó gọi cảnh sát để thông báo về một tên có điệu bộ khả nghi hay can thiệp khi vụ cướp thực sự xảy ra là rất thấp.
Đó là toàn bộ lý thuyết lan truyền của đại dịch tội phạm. Lý thuyết này cho rằng các hành vi trái đạo đức và trái pháp luật rất dễ lây lan – cũng tương tự như sự lây lan của một xu hướng thời trang vậy – sự việc có thể chỉ bắt đầu từ một chiếc cửa sổ vỡ nhưng sau đó sẽ lan tràn ra khắp cả cộng đồng.
Cuối tuần rồi mình có may mắn giành giựt được 1 vé đi xem hội thảo Social Network – The Open Platform do VNG tố chức. Nghe chữ Social Network là khoái rùi và đặc biệt là chương trình có Mr Ngọc Hiếu, một trong những community builder khá nổi trong làng Social Media, đăng đàn thuyết pháp nên mình lại càng muốn đi nghe xem nó ra ngô ra khoai thế nào.
Bài trình bày của Mr Ngọc Hiếu theo mình là khá hay, ngắn gọn và súc tích. Chủ đề nổi bật của bài giới thiệu này là về “Xây dựng cộng đồng cho thương hiệu và duy trì sự trung thành của họ”. Có những điểm nổi bật, hữu ích và đáng nhớ của bài diễn thuyết này mà Thắng có thể cô đọng lại giúp mọi người dễ sử dụng như sau:
1. Xây dựng cộng đồng cho thương hiệu và câu chuyện về “cây chôm chôm”:
Ở các miệt vườn miền Tây, để có một vườn trái sai quả, người nông dân phải tốn từ 4 đến 6 năm chăm sóc một cây chôm chôm trước khi thu hoạch trái từ chúng trong vòng 10 đến 15 năm sau đó. Thời gian trồng trọt và chăm bón không phải ngắn ngủi, dễ dàng gì nhưng thời gian để thu hoạch trái thì còn nhiều hơn thế gấp mấy lần. Đó cũng là lí do mà lâu lâu ta lại thấy nổi lên những triệu phú miệt vườn với lợi nhuận hàng tỉ đồng mỗi năm.
Xây dựng cộng đồng thương hiệu cũng tương tự như thế. Để có một cộng đồng yêu thích sản phẩm, dịch vụ, bạn phải tốn nhiều công sức, chất xám và thời gian để rồi cộng đồng đó chỉ tồn tại được một thời gian ngắn sau đó thì chẳng khác nào chăm bón cho vườn chôm chôm suốt 5,6 năm để rồi thu hoạch được 2,3 mùa rồi chặt cây =_=
Thực ra câu chuyện về cây chôm chôm là một cách để nhấn mạnh việc xây dựng công đồng thương hiệu không phải là chuyện một sớm một chiều, ăn sổi ở thì. Đó không phải là triển khai một hai chiến dịch Social Media đánh tiếng trong vài tháng rồi sau đó chẳng ai còn nhớ tới thương hiệu của bạn nữa. Đó không phải là xây dựng cộng đồng và cũng là sự khác biệt chủ đạo giữa làm quảng cáo thuần túy và brand community.
Brand Community sẽ là nền tảng và cỗ máy kiếm tiền vững chắc cho doanh nghiệm trong suốt phần đời còn lại của thương hiệu.
Bạn hãy thử hồi tưởng về các chiến dịch sau xem mình còn nhớ gì về chúng và xem đó có phải là xây dựng brand community không nhé:
Close-Up – Tìm em nơi đâu ! (Online – Offline Campagin)
Dove – Vẻ đẹp trước 9 giờ (Online – Offline Campagin)
Sony Ericcson – Viral Video với Don Nguyễn
Ford – Viral Video “Ai thua mất xe” với hot girl Hồng Mỹ
2. Brand Community là gì ?
Xin trích nguyên văn định nghĩa của Brand Community
Điều quan trọng mà bạn cần nhớ trong định nghĩa này là 2 từ “Talking” và “Sharing”. Thiếu hai yếu tố quan trọng này, bạn không thể hình thành được một community cho brand của mình. Làm thế nào để có thể khiến họ phải “talk” và “share”. Chúng ta sẽ nói đến vấn đề này ở mục thứ 5.
3. Brand Community là một công cụ bán hàng ?
Trong buổi hội thảo, có một bạn đứng lên và hỏi rằng:”Vậy thì làm thế nào chúng ta có thể lợi nhuận hóa từ brand community mà mình đã tạo ra ?” Một câu hỏi nghe cũng hợp lý, vì mục tiêu hàng đầu của doanh nghiệp là phải có lợi nhuận mà phải không nào. Tuy nhiên, thực tế là khi bạn đã có được một brand community đích thực thì không cần phải đặt câu hỏi đó ra nữa.
Khi đã có một đội ngũ hùng hậu những con người yêu thích, say mê sản phẩm dịch vụ của bạn thì lúc đó bạn không cần phải nói :”Hãy mua hàng của tôi đi !” mà chính họ sẽ tự động bỏ tiền ra mua vì không thề sống thiếu “thần tượng” của mình và vì bạn đã chiếm được trái tim của họ. Một chiến lược Sale rất nhẹ nhàng và có phần khá “tinh vi” phải không nào ? hehe.
“Brand Community phải là chiến lược của cả doanh nghiệp chứ không chỉ là chiến lược bán hàng.”
Mặc dù vậy, bạn cũng không nên hiểu rằng Brand Community chỉ là một chiến lược để bán hàng. Vì nếu như vậy thì chỉ có bộ phận bán hàng thực sự tham gia vào việc xây dựng cộng đồng này còn các bộ phận khác như marketing, R&D, Pr….thì không quan tâm. Như vậy là sai lầm vì thương hiệu của một doanh nghiệp chỉ có thể trở thành thần tượng của một cộng đồng khi có sự hợp lực từ tất cả các nguồn lực và đội ngũ của công ty, công ty và thương hiệu phải là một.
4. Bán…tăm xỉa răng có làm brand community được không ? @_@
Một câu hỏi khá hay phải không các bạn ? Để giúp mọi người dễ hiểu hơn, mình sẽ lấy nhiều ví dụ thực tế. Để xây dựng một fan page, bạn cần tìm một concept tốt để làm “social hóa” thương hiệu của mình.
Thế nhưng một doanh nghiệp sản xuất tăm xỉa răng thì làm fan page với concept gì đây trời @_@. Hẽm lẽ làm fan page với concept là nghệ thuật xỉa răng, hướng dẫn người tiêu dùng biết làm thế nào để…xỉa răng cho đúng cách =_=. Phải chăng có những doanh nghiệp không thể làm brand community được ?
Không hề, nếu doanh nghiệp của bạn không lớn và nổi tiếng như những thương hiệu toàn cầu thì bạn hãy xây dựng những concept “lớn hơn” so với quy mô thực của doanh nghiệp mình. Nói ví dụ luôn cho nó dễ hiểu. Với doanh nghiệp sản xuất tăm, bạn có thể xây dựng một cộng đồng những người yêu thích một món ăn hay nghệ thuật ẩm thực nào đó, một cộng đồng yêu thích nghệ thuật thủ công bằng tăm xỉa răng…
Brand Community không bắt buộc phải là một một cộng đồng lớn thật lớn cả nhà ạ, tất cả đều phụ thuộc vào trí tưởng tượng, sức sáng tạo và không gì là không thể được.
5. Chất xúc tác cho một cộng đồng thương hiệu:
Như trong phần định nghĩa về community ở trên chắc cả nhà còn nhớ brand community cần phải có 2 điều kiện và yếu tố là “Talking” và “Sharing”. Vậy làm sao ta có thể khiến khách hàng của bạn phải “nói” và “chia sẻ”. Bạn hãy ghi nhớ các “hoạt chất xúc tác” sau nhé:
a. Cộng đồng bạn xây dựng nên bao gồm cả những người muốn mua sản phẩm của bạn, đang dùng sản phẩm mà còn cần phải có cảnhững người…ghét sản phẩm thương hiệu của bạn, hoặc thậm chí là những người bàng quang với sản phẩm. Bởi lẽ, khi đó cuộc trò chuyện giữa những đối tượng này mới có những cung bậc khác nhau, tạo nên sự đa dạng trong cộng đồng và bạn sẽ biết được những điểm mạnh cũng như yếu trong sản phẩm của mình.
Đơn cử như cộng đồng những người thích hệ điều hành Mac OS luôn xuất hiện trong các diễn dàn của fan Microsoft và ngược lại. Cuộc chiến giữa 2 nhóm cộng đồng này không ngừng diễn ra và người hưởng lợi là Apple và Microsoft chứ không ai khác.
Ngoài ra, bằng cách này bạn sẽ có cơ hội chuyển hóa những người không yêu thích trở thành những fan đích thực cho thương hiệu. Cộng đồng của bạn sẽ có thể phát triển không ngừng chứ không chỉ vòng vòng có bấy nhiêu người.
b. Không SPAM ! Vì chẳng ai thích bị Spam cả. Bạn chỉ gửi những nội dung phù hợp đến đúng đối tượng mục tiêu của thương hiệu.
c. Lắng nghe ! Lắng nghe ! và Lắng nghe để biết cộng đồng của bạn đang nói gì, cần gì, phàn nàn gì…..
d. Trò chuyện, tương tác với cộng đồng và cung cấp những nội dung thực sự “ngon bổ” cho họ để khẳng định rằng bạn có trách nhiệm, quan tâm đến họ và tạo cảm hứng kích thích họ phải chia sẻ ý kiến và đóng góp ngược lại.
Cuối cùng mình có thể tóm lại một câu mà mình rất tâm đắc từ Mr Ngọc Hiếu qua phần trình bày của bác í đó là:” Một cộng đồng thương hiệu đích thực cũng giống như một quốc gia, luôn luôn vì thành viên, tạo ra bởi thành viên và của thành viên”
Hi vọng bài viết trên có thể tạo cảm hứng và giúp ích được nhiều cho cà nhà trong việc xây dựng một cộng đồng yêu thích thương hiệu cho sản phẩm, dịch vụ của mình :D
Những lời khuyên để viết các câu trạng thái (status) sao cho đúng đắn từ @tinybuddha
Hai năm gần đây, thông qua một tài khoản Twitter gọi là Tiny Buddha, mỗi ngày tôi đều đưa lên những câu danh ngôn tuệ ngữ. Vì số lượng người theo dõi (followers) đã phát triển một cách nhảy vọt, mọi người đã đề nghị tôi đưa lên thường xuyên hơn trong cả ngày. Tuy nhiên, tôi đã nhận ra bài học lớn nhất mà chúng ta có thể học được là: hơi ít là vừa đủ. Trong một thời đại khi mà sự kết nối có vẻ như là những món hàng và tương tác trực tuyến đôi khi trở nên thiếu tin cậy, thì tỉnh thức không phải chỉ là vấn đề thúc đẩy nâng cao nhận thức. Mà nó còn rất liên quan tới những người khác và chính bản thân chúng ta. Với mục tiêu này trong đầu, tôi đã viết ra một danh sách 10 mẹo nhỏ để chúng ta có thể sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội một cách tỉnh thức.
1. Biết rõ các ý định của bạn.
Doug Firebaugh trong trang SocialMediaBlogster.com đã xác định bảy nhu cầu tâm lý chúng ta có thể tìm cách đáp ứng khi chúng ta đăng nhập: thừa nhận, quan tâm, đồng tình, trân trọng, tôn vinh, tự tin, và thu nhận. Trước khi bạn đăng một điều gì, hãy tự hỏi: Phải chăng tôi đang muốn được người khác để mắt tới hay công nhận? Liệu có một cái gì đó mang tính xây dựng hơn mà tôi có thể làm để đáp ứng nhu cầu đó?
2. Hãy là người thành thực.
Trong thời đại xây dựng thương hiệu cá nhân hiện nay, hầu hết chúng ta đều có một chiếc mặt nạ mà chúng ta muốn phát triển hoặc duy trì. Những câu được đưa lên xuất phát từ động cơ của bản ngã thì đều đã được toan tính; còn những người thành thực thì giao tiếp từ trái tim. Hãy thảo luận về những điều thực sự quan trọng với bạn. Nếu bạn cần tư vấn hay hỗ trợ, yêu cầu điều gì. Sẽ dễ dàng hơn để có mặt trong hiện tại khi bạn thành thực với chính mình.
3. Nếu bạn định đưa lên một điều gì, hãy luôn tự hỏi: Điều đó có thật không? Có cần thiết không? Có tốt đẹp không?
Đôi khi chúng tôi đưa lên những suy nghĩ mà không cân nhắc xem chúng có thể tác động đến những người khác như thế nào. Thật dễ dàng để quên đi bao nhiêu người bạn đang đọc. Hai trăm người thì đã trở thành một đám đông rồi, nhưng trên trực tuyến thì con số này có vẻ không đáng kể. Trước khi bạn chia sẻ, hãy tự hỏi: điều này có thể gây hại cho ai không?
4. Thỉnh thoảng hãy đưa lên một câu đầy thiện ý.
Đôi khi tôi hỏi một câu trên Twitter, “Hôm nay, liệu tôi có thể làm gì để giúp đỡ hay hỗ trợ cho các bạn?” Đó là một cách đơn giản để sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để cho đi mà không mong đợi bất cứ điều gì quay trở lại. Bằng cách tiếp cận để giúp đỡ một người xa lạ, bạn tạo ra khả năng kết nối một cách cá nhân với những người luôn dõi theo bạn mà có thể bạn mới chỉ biết sơ qua.
5. Hãy trải nghiệm hiện tại, sau đó mới chia sẻ.
Một việc khá phổ biến là bạn thường chụp một bức ảnh bằng điện thoại của mình và tải nó lên Facebook hoặc gửi email cho bạn bè. Điều này làm chồng chéo giữa việc trải nghiệm khoảng khắc hiện tại và chia sẻ nó. Nó cũng làm giảm đi sự thân mật, vì những người bạn trực tuyến sẽ nhảy vào tán chuyện ngay lúc đó. Cũng như khi chúng tôi muốn làm giảm đi những cuộc độc thoại nội tâm để có mặt trong hiện tại, chúng ta cũng có thể làm tương tự với những câu chuyện trực tuyến của mình.
6. Hãy chủ động, chứ không phản ứng.
Bạn có thể nhận được những thư điện tử cập nhật thông tin bất cứ khi nào có hoạt động mới diễn ra với một trong các tài khoản phương tiện truyền thông xã hội của bạn, hoặc điện thoại di động của bạn có thể thiết lập để cung cấp cho bạn các loại thông báo như vậy. Điều này buộc bạn phải quyết định nhiều lần trong ngày rằng liệu bạn có muốn hoặc cần phải trả lời hay không. Một cách khác là lựa chọn thời điểm tham gia vào các cuộc trò chuyện, và sử dụng thời gian không trực tuyến để quyết định những giá trị mà bạn muốn đem đến cho mọi người.
7. Trả lời với sự quan tâm trọn vẹn.
Mọi người thường chia sẽ các đường link liên kết mà không thực sự đọc chúng, hoặc bình luận về bài viết sau khi chỉ lướt qua chúng. Nếu món quà lớn nhất mà chúng ta có thể trao cho một ai đó là sự quan tâm của chúng ta, thì phương tiện truyền thông xã hội cho chúng ta cơ hội để trở nên rất hào phóng. Tuy không thể trả lời tất cả mọi người, nhưng với những phản hồi thận trọng khi có thể, chúng ta đã tạo nên sự khác biệt.
8. Hạn chế sử dụng phương tiện truyền thông xã hội qua điện thoại di động.
Trong năm 2009, Pew Research cho thấy 43% người sử dụng điện thoại di động để truy cập vào các trang web trên thiết bị của họ nhiều lần trong ngày. Đó là những gì mà cựu nhân viên của Microsoft Linda Stone gọi là liên tục phân tán sự chú ý (continuous partial attention), khi bạn thường xuyên đăng nhập để đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ bất cứ điều gì. Nếu lựa chọn hạn chế sự truy cập qua điện thoại di động, có thể bạn sẽ bỏ lỡ những gì đang trực tuyến, nhưng sẽ không bỏ lỡ những gì đang xảy ra trước mặt mình.
9. Thực tập buông bỏ.
Bạn có thể cảm thấy không tốt lắm khi bỏ qua một số thông tin cập nhật hoặc những gì mọi người đang đưa lên, nhưng chúng ta cần thời gian ở ngoài đời thực để sống tốt với chính bản thân mình. Bạn hãy cho phép dòng chảy thông tin của ngày hôm qua trôi đi. Bằng cách này, bạn sẽ không cần phải “bắt kịp” những thông tin cập nhật đã trôi qua mà thay vào đó, bạn có thể tham dự vào cuộc trò chuyện của ngày hôm nay.
10. Thưởng thức phương tiện truyền thông xã hội!
Trên đây chỉ là những gợi ý để bạn cảm nhận hiện tại và tính mục đích khi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, nhưng chúng không phải là những quy tắc cứng nhắc. Hãy đi theo tiếng nói của trực giác trong bạn và vui vẻ với nó. Nếu bạn đã tỉnh thức khi bạn không kết nối với các thiết bị công nghệ, thì bạn đã có sẵn tất cả các công cụ cần thiết để tỉnh thức khi bạn đang trực tuyến.
Lori Deschene là người sáng lập của @TinyBuddha trên Twitter và tinybuddha.com, một blog đặc sắc của nhiều tác giả về đề tài trí tuệ và những câu chuyện của mọi người trên khắp thế giới.
Nguồn: Lori Deschene, 10 Mindful Ways to Use Social Media
